Voet, enkel- & onderbeenpijn

De voet is een complex en veel belast lichaamsonderdeel waar bijna iedereen wel eens last van heeft. Voet, enkel- en onderbeenpijn kunnen te maken hebben met ouderdom, stand, belasting, beroep of sport. Vrouwen hebben eerder voetklachten door het dragen van nauwe schoenen en hoge hakken. Blessures van de enkel ontstaan meestal na een verzwikking of verstuiking van de enkel waarbij de enkelbanden en/of het kraakbeen wordt beschadigd. Meestal herstelt u vanzelf. In 30 procent van de enkelblessures zijn verdere diagnose en behandeling nodig.

Hoe zien de voet en enkel eruit?

De voet bestaat uit de voorvoet met de tenen en de vijf middenvoetsbeentjes, de middenvoet en de achtervoet met voetwortelbeenderen. Het enkelgewricht bestaat uit drie botdelen: het kuitbeen (fibula), het scheenbeen (tibia) en het sprongbeen (talus). Om de enkel ligt een gewrichtskapsel. Daaromheen zorgen een aantal gewrichtsbanden en pezen voor stabiliteit van de enkel.

Aandoeningen

• Achillespees tendinopathie (pijn aan de achillespees)
• Buitenste enkelband letsel (verzwikking van de enkel)
• Enkel fractuur (gebroken enkel)
• Etalagebenen (pijn na een tijdje lopen in de benen)
• Fasciitis plantaris (pijn bij de onderkant van de hak)
• Kneuzing
• Mediaal tibiaal stresssyndroom (shin splint, scheenbeen pijn)
• Metatarsalgie (pijn aan de onderkant van de voet)
• Tarsaal tunnel syndroom (pijn aan de bovenkant van de voet)

Loop er niet te lang mee door!

Voorkom dat uw klachten erger worden, of later moeilijker te herstellen zijn.